A cellulit olyan állapot, amely befolyásolja a bőr megjelenését a mögöttes zsírlerakódásokkal rendelkező területeken (leginkább a fenéken és a combokon), így a bőr homályos, csomós megjelenést kölcsönöz.
A felszínes bőr és a mögöttes kötőszövet szerkezete határozza meg, hogy egy adott terület sima-e, vagy a cellulit hullámzó megjelenése van-e. Ennek ellenére vannak lehetőségeid a megelőzésre és a kezelésre.
Mi a cellulit
A bőr alatt-függetlenül a súlytól, a testzsír százalékától, valamint a fitnesz szintjétől—zsírsejtek vannak, amelyek energiát tárolnak. A nők több, mint a férfiak. Idővel nőnek eredményeként számos tényező, beleértve a hormonok, étrend, életmód.
A zsírsejtek a rekeszekben vannak, amelyeket erős, rostos zsinórok alkotnak, amelyek összekötik a bőrt az izmokkal. Ezeket a zsinórokat septae-nek nevezik. Amikor a zsírsejtek kicsiek, az élet korábbi szakaszában általában jól illeszkednek ezekhez a rekeszekhez.
Azonban, ahogy a sejtek nőnek,a rekeszek zsúfoltak. A septae húzza le a bőrt, mint a bővülő zsírsejtek tolja felfelé. Ez hozza létre a cellulit egyenetlen felületét.
A cellulitisz nem orvosi probléma, és az, hogy van, nem jelenti azt, hogy egészségtelen vagy. Érzelmi szorongást okozhat a kinézete miatt, azonban, a társadalom irreális szépségszínvonala miatt.
Mi Okozza A Cellulitist
Míg a cellulit megjelenése súlyosbodik, amikor súlyt szerez, ez még a legvékonyabb embereket is érintheti. Ennek oka az, hogy míg a zsírlerakódások súlyosbítják az állapotot, maga a zsír nem az elsődleges ok.4
Lehet, hogy képes ellenőrizni néhány súlyosbító tényezőt, de a cellulitisz alapvető okai olyan dolgok, amelyeket nem lehet ellenőrizni, beleértve:
- A bőr szerkezete
- Hormonok
- Genetika
- Kor
Hogyan lehet megszabadulni a cellulit
Mivel van némi ellenőrzése a cellulitot súlyosbító tényezők felett, ez az oka annak, hogy ezeknek a tényezőknek az ellentétei csökkenthetik a cellulit megjelenését.
Sok oka, súlyosbító tényezők köze van a négy dolog:
- Zsírraktárak
- Keringés
- Gyulladás
- A bőr és a kötőszövet egészsége
Nem csak az életmód-módosítások segíthetnek javítani ezeket a dolgokat, néhány módosítás egyszerre néhányat céloz meg.
Fogyás, Súlygyarapodás
Sem a fogyás, sem a súlygyarapodás nem biztonságos módja a cellulitisz minimalizálásának.
Sok ember számára a súlygyarapodás miatt a cellulit jobban kiemelkedik. Ez a zsírsejtek növekedésére és annak a lehetőségére vezethető vissza, hogy elkezdenek kidudorodni a tartályukból.
Néhány ember számára azonban a fogyás lazább bőrt okoz. Ez különösen igaz a gyors vagy extrém fogyásra. Ez a laza bőr még jobban kiemelkedhet a cellulitból, ugyanúgy, mint az öregedés laza bőrével.
A cellulit nem káros (kivéve, ha érzelmi szorongást okoz a kinézete miatt), ezért nem szabad döntő tényezőnek lennie abban, hogy fogyni vagy hízni kell-e.
